Der Coach
Jeder Athlet hat seinen Coach.
und du bist ein Athlet in deinem Leben
Der Athlet des Lebens ist kein Leistungssportler.
Er ist ein Mensch, der versteht, dass Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen sind – jeden Tag, ein Leben lang.
Schlaf, Arbeit, Familie und Freizeit sind keine getrennten Welten.
Sie sind Teil eines Lebens.
Gesundheit und Zufriedenheit entstehen dann, wenn die vier Säulen in allen Lebensbereichen mit einbezogen werden.
Nicht durch Perfektion.
Sondern durch Bewusstsein.
Meine Leistungen
Coaching – Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Individuelle Begleitung in den Bereichen Training, Ernährung, Regeneration, Atmung und mentale Stärke.
Für mehr Energie, Klarheit und nachhaltige Veränderung in deinem Alltag.
Ernährungsberatung – Einfach. Verständlich. Wirksam.
Ob Abnehmen, Zunehmen oder mehr Energie – wir optimieren deine Ernährung so, dass sie wirklich zu dir passt.
Ohne Verzicht, dafür mit Struktur und langfristigem Erfolg.
Personal Training – Umsetzung auf höchstem Niveau
Individuelles Training im 1:1 oder in Kleingruppen (max. 4 Personen) – effizient, zielgerichtet und motivierend.
Damit du nicht nur weißt, was zu tun ist, sondern es auch wirklich umsetzt.
Holistischer Ansatz
Gesundheit ist multifaktorel
Egal ob du mit deiner Figur nicht zufrieden bist, deine Beschwerden in den Griff bekommen willst, oder mehr Kraft und Vitalität haben möchtest.
Mit meinem Athlet des Lebens Konzept betreue ich dich in allen Bereichen der Gesundheit.
Wenn du deine Ziele erreichen möchtest, wirst du nur langfristig Erfolg haben wenn du dich um alle Bereiche kümmerst. Bewegung. Ernährung. Regeneration. Reflexion.
Meld dich zu einem kostenlosen Beratungstermin.
Als Ernährungscoach finden wir eine Ernährung die zu deinen Zielen und in dein Leben passt.
Als Trainer arbeiten wir an deinen Zielen und machen dich stärker, schmerzfreier und besser.
Als Coach sorgen wir für die optimale Mischung aus Training, Regeneration und Alltag.
Damit du zufriedener wirst, im Sport, im Alltag und im Leben.
Ein Preis egal welcher Coach
Meine Preispolitik ist einfach: für 60 Minuten Coach, Ernährungsberater oder Trainer berechne ich 140 SFR*
*Bei längeren Anfahrten kann eine Anfahrtspauschale dazukommen
Wie zufrieden bist du mit deiner Gesundheit ?
Wie gesund bist zu zur Zeit und gibt es noch Potential zu Verbesserung?
Lass uns gemeinsam herausfinden wie und ob ich dir helfen kann.