Die Fitness Private Philosophie
„Gesundheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen in allen Lebensbereichen.“
Du bist der Athlet deines Lebens
Ein Profi-Athlet muss für seine Sportart Leistungsfähig sein. Er plant Training, Ernährung, aber auch Regeneration und auch sein Mindset (Reflexion).
Und genau diesen Ansatz verfolgen wir bei jedem unserer Kunden.
Deine Sportart ist dein Leben. Mit allen Herausforderungen denen du dich stellen musst. Fitness Private in Kreuzlingen hilft dir dabei,
dich fit zu machen,
dich stark zu machen
dich beweglich,
deine Schwerzen zu meistern,
dein Traumgewicht zu erreichen,
dich zu regenerieren, oder
dich einfach zufriedener zu machen.
Über unsere 4 Säulen betreuen wir dich ganzheitlich. Den echte Stärke erlangen wir nur wenn wir in allen Bereichen besser werden.
Marko Börsig
Schon in meiner Kindheit war Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich probierte verschiedene Sportarten aus – von Fußball über Tennis bis hin zu Baseball – und entwickelte früh die Begeisterung, meinen Körper immer wieder neu zu fordern.
Mit 13 Jahren fand ich schließlich meine sportliche Heimat in der Leichtathletik auf Leistungsniveau. Besonders die zielorientierte Trainingsplanung faszinierte mich und prägte mein Verständnis von Training nachhaltig. Meine Disziplinen waren Hochsprung und Stabhochsprung – zwei Sportarten, die Technik, Mut und Körpergefühl vereinen.
2007 entdeckte ich Parkour und Freerunning für mich. Hier konnte ich meine Leidenschaft, mich kreativ und spektakulär zu bewegen, voll ausleben. Diese Form der Bewegung eröffnete mir völlig neue Möglichkeiten, meinen Körper vielseitig einzusetzen und Grenzen immer wieder neu auszuloten.
Nebenbei suchte ich stets neue Herausforderungen: Ich absolvierte zwei Halbmarathons, nahm an einem Sprinttriathlon teil und stellte mich mehrfach beim Urbanathlon in Hamburg den Herausforderungen eines der ersten Hindernisläufe seiner Art. Zudem sammelte ich drei Jahre Erfahrung im American Football – eine intensive und prägende Zeit.
Doch egal, welche Sportart ich ausprobierte – Parkour und Freerunning sind für mich bis heute der ganzheitlichste und vielseitigste Ausdruck von Bewegung, den ich mit großer Freude lebe.
Parkour ist für mich die beste Sportart, weil sie Kraft, Ausdauer, Explosivität, Beweglichkeit und Kreativität in einer Bewegungsart vereint.
Meine Begeisterung für Bewegung führte mich zum Studium der Fitnessökonomie. Während dieser Zeit traf ich auf Markus Waldraff – eine Begegnung, die meinen weiteren Weg entscheidend prägte. Gemeinsam gründeten wir 2009 Fitness Private mit der Vision, Bewegung auf höchstem Niveau für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen.
Fitness Private soll die beste Betreuung bieten.
Im Laufe zahlreicher Weiterbildungen in den Bereichen Training, Ernährung und Coaching wurde uns klar, dass Gesundheit mehr ist als nur Bewegung. Wir wollten Gesundheit neu denken – ganzheitlich, individuell und nachhaltig.
Daraus entstand unser Konzept, das wir gemeinsam mit zwei Physiotherapeuten weiterentwickelten. Sie prägten unsere Philosophie maßgeblich und erweiterten unseren Blick um therapeutische Perspektiven. Eine davon ist Doris Waldraff die noch heute mit dabei ist und Fitness Private mit ostheopatischen Inhalten bereichert.
Heute ist Fitness Private ein Ort für ganzheitliche Gesundheit. Unser Ziel: Für jeden Menschen ein individuelles Konzept zu schaffen. Daraus entwickelte sich der „Athlet des Lebens“-Kompass – ein System, das die Bereiche Bewegung, Ernährung, Regeneration und Reflexion miteinander verbindet. In dieses Konzept fließen über 15 Jahre Erfahrung aus Training, Therapie und Coaching ein.
Jeder Mensch ist ein Athlet in seinem Leben mit individuellen Herausforderungen und Bedürfnissen. Und als solcher muss er auch ganzheitlich und individuell betreut werden.
Seit 2024 bin ich verstärkt als Berater, Coach und Speaker tätig. Ich arbeite mit Unternehmen und Schulen, gebe Workshops, Seminare und Vorträge rund um das Thema Gesundheit. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur zu informieren, sondern sie zu motivieren, ihren eigenen Weg zu finden und aktiv zu gestalten.
2026 gehe ich den nächsten Schritt und erweitere meine Arbeit mit einem Standort in der Schweiz.
Meine Vision ist klar: Ich möchte möglichst viele Menschen erreichen und sie für einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz begeistern. Denn für mich steht fest – nur wer ganzheitlich gesund ist, kann die Herausforderungen des Lebens wirklich meistern.
Im Fokus steht dabei vor allem die Zukunft. Die entscheidende Frage ist: Was möchtest du auch im Alter noch können? Ob eine Alpenüberquerung mit 75, schmerzfreie Bewegung im Alltag oder geistige Klarheit – genau daran sollte sich dein Training heute orientieren. Wer früh beginnt, bewusst zu trainieren, schafft die Grundlage dafür, ein Leben lang leistungsfähig, beweglich und selbstbestimmt zu bleiben.
Egal was meine Tochter in Zukunft vor hat, möchte ich in der Lage sein sie dabei zu begleiten, vorausgesetzt sie möchte mich dabei haben. Ich möchte selbstbestimmt entscheiden welche Ziele ich mir setzen kann und das ein Leben lang.
Als Trainer, Berater und Redner begleite ich Menschen dabei, das Beste aus sich herauszuholen. Nicht für einen Wettkampf – sondern für dein Leben.
